Beeren-Smoothie

Zutaten:

für Personen Umrechnen
200 g gemischte Beeren, z. B. Himbeeren, Erdbeeren, Johannisbeeren
1 reife Banane
2 EL zarte VonHier-Dinkelflocken
2 EL VonHier-Honig
400 ml VonHier-Apfelsaft

Beeren-Smoothie

Beeren-Smoothie
Rezept bewerten | 0,0 Sterne | 0 Bewertungen
Dauer: ca. 10 min.
Schwierigkeitsgrad: sehr leicht

1. Die Beeren waschen, trocknen und in einen hohen Rührbecher geben.

2. Banane, Dinkelflocken, Honig und Apfelsaft zu der Beerenmischung geben und alles mit dem Schneidestab fein pürieren.

3. Den Smoothie in zwei kleine verschließbare Flaschen, z. B. Bügelflaschen, füllen und mind. 1 Stunde kalt stellen. Mit Strohhalmen servieren.

Flasche ca. 360 kcal, 4 g E/ 78 g KH/ 2 g F

Kommentare: